Půl kg květáku uvaříme ve vodě a slijeme, polovinu nasekáme nadrobno, druhou půlku rozmixujeme. Celou směs smícháme s vejci, nastrouhaným...

Na kapce oleje zpěníme na jemno nakrájenou cibuli. Přidáme česnek, podlijeme lehce vodou a dusíme. Osolíme, přidáme lžičku Hrašky,...

Recept od Vás - ač chlebíčky do jídelníčku nedáváme , při nízkohistaminu často nahradí špaldový chléb === 10 rýžových chlebíčků rozmačkat...

Cizrnu propláchneme, uvaříme ve vodě a pečeme v troubě na pečícím papíru cca 45 min , zakapanou olejem. Na pánvi na pórku opečeme mrkev,...

Na přípravu potřebujeme Taco placky, do kterých uděláme na pánvi směs. Na cibulce opečeme uzenou papriku, přidáme rozmačkané bazalkové...

Na 4 koláčky smícháme 2 odměrky proteinu, 2 dcl vody, 1 menší šálek rýžových vloček a stejné množství pokrájených švestek. Rovnoměrně...

Na 2 velkých cibulích opečeme 3 mrkve, 4 velká nakrájená rajčata a 2 bílé papriky. Podlijeme vodou a zasypeme červenou čočkou. Osolíme,...

Cibuli nakrájíme nadrobno a pomalu pečeme na pánvi a trošce oleji. Zasypeme mletou paprikou, promícháme přidáme ďobáčky, Ze všech stran...

1.5 hrnku pohanky uvaříme,necháme vychladnout, přidáme vejce, oloupanou cibuli nakrájenou na kostičky, rozmačkaný česnek a nakrájené...

Den předem námočené luštěniny (fazole, čočka, hrách, cizrna) slijeme a propláchneme novou vodou. Mezitím si orestujeme 2 cibule na větší...

na muffinky vyšleháme 1 vejce s 3-mi lžícemi medu, promícháme s 1 hrnkem špaldové mouky promíchané s vinným kamenem (půl práškem do...

Na 2 mazance potřebujeme 50 dkg špaldové mouky 1 a půl balíčku kypřícího prášku (vinný kámen), 25 dkg měkkého tvarohu (u...

V hluboké pánvi pečeme cibulku, poté mrkev, houby, lilek. Osolíme a podlijeme vodou. Dusíme cca 10 minut. Přidáme pepř a na jemno...

Na kolečka nakrájíme pórek, který na oleji opečeme, přidáme na růžičky rozdělený květák, podlijeme vodou a dusíme. Přidáme 2 hrsti...

Rajčata pokrájíme a osolené dusíme. Přidáme čerstvé bylinky a zasypeme jáhly-opět dosolíme. Vše promícháme. Dozdobíme lžíci tvarohu(lze...

Uvařit celé žitné špagety smíchat s 100 g 30%eidamu, bylinkami a 6 vejci. Zapečeme krátce v troubě...cca 15 min. Vyndáme, poklademe...

Plátky Candáta dáme na pečící papír, poklademe plátkem másla, osolíme, opepříme, zasypeme na jemno nakrájenou pažitkou. Pečeme v troubě...

250 g namletých ovesných vloček, 200 g namletých ořechů, 2 odměrky vanilkového proteinu, 2 lžičky jedle sody, lžička skořice - smíchat. V...

V jedné míse vyšleháme 6 žloutků s ricottou, bylinkovou solí, přidáme pokrájenou cibulku, šunku, červenou papriku, olivy a osmahnuté,...

Uvaříme květák, rozmělníme vidličkou a poklademe na spodek formičky do 1/3, osolíme, opepříme a přidáme vajíčko, osolíme, opepříme a...