Rychlý oběd-cizrna na paprice s quinoou a bulgurem

Tuto a ještě další 2 druhy příloh najdete v prodejnách Lidl. Jsou hotové za 90 vteřin v mikrovlnce.

• 1 konzerva cizrny

• 300 ml vody nebo vývaru

• 1 střední cibule

• koření: paprika, sůl, majoránka

Na cizrnu jsme najemno nasekali 1 malou cibuli, zasypali ji 1 lžící papriky, zalili vývarem a přidali cizrnu z konzervy i s nálevem. Okořenili jsme solí a drcenou majoránkou.